LA CLAVE DEL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR PESO

Para lograr la reducción de peso, el secreto más poderoso reside en un equilibrio calórico. Esto significa que debemos consumir menos nutrientes de las que nuestro cuerpo quema . Para alcanzar este equilibrio , es crucial controlar nuestra alimentación y aumentar nuestra actividad física . Un estrategia bien diseñado puede guiarte en este pro